让任务可以恢复，也可以交给下一个人

按这三步练习

1. 压缩现状。只记录当前目标、状态和关键决定。
2. 链接证据。附上产物路径和最新验证结果。
3. 写下一步。说明下一动作、依赖和停止条件。

离开时留下：README 入口、运行日志、交接摘要。自检：状态与产物一致、未决问题可见、新协作者能复现下一步。

不要把过期计划或待办写成已经实现的能力。